BORN TO YOG

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NY発祥のダーマ・ミトラー創始者によるダーマヨガ」をベースに、アジア初ダーマヨガ正式指導者佐藤ベジ&朋がオリジナルメソッドで作りだされたヨガスタイルです。

 

・ダイナミックなポーズ

・インバージョン(逆転ポーズ)

・胸を開くポーズ

・ポーズの保持が長め

 

を頻繁に取り入れ、チャレンジしていきます。子供頃に無我夢中で遊んだあの時の感覚と同じで、ヨガを楽しみましょう。ポーズは出来ても出来なくてもいいけど、出来たらカッコイイと素直に思います。その過程で、自分の心身と向き合う時がやってきます。そして、めいいっぱい身体を動かした後の心と身体の解放感は何とも言えないでしょう。

※クラスはビギナークラスとオープンクラスがあります。オープンクラスは初心者の方~中・上級者まで参加して頂けます。

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