『2018春 Zuddha Yoga ズッダヨガIn KYOTO』

2018年春、Zuddha Yogaファミリーが京都にやって来ます。
大将軍八神社にて開催です。今回は5/1と3、2日間やります。
クラス名は同じですが、Waylon先生もMAYUさんもその日参加した人に合わせて、クラス内容を変えるので、ぜひ今年のゴールデンウ
ィークはZuddha Yogaファミリーと一緒に、ヨガ三昧しましょう。
Walyon先生の愛溢れるエネルギーと、大将軍神社の神聖なエネルギーをいっぱい感じましょう。
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【スケジュール】
5/1(火)
①10:00-12:30 2.5h
『Waylonのズッダヨガモーニングサダナ』
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内容:
ズッダヨガの創始者ウェイロンが、彼のグルから17歳より学んできた瞑想、そして旅の途中で出会い学びを深めたヒマラヤの伝統的なクリアヨガからスタート。後にゆっくりと体を解しながらユニークでダイナミックなアーサナへと展開していきます。
ウェイロンの太陽のような力強いエネルギー、前へ前へと前進する勇気。楽しくチャレンジできる!
今迄無理だと思っていたポーズがすんなりできたり。それはクラスの始めに瞑想、呼吸法をきちんと行うことで、自分のマインドと気が整い、恐怖心への壁が取り払われているからです。
※初心者から受けれるヨガクラスの内容です。個人のレベルに合わせてポーズを選べます。
◎瞑想・クリアヨガ(強い浄化の呼吸法)からじっくり入っていくことでチャンネルを徐々に開いていき、体内のエネルギー(神経、経絡、血液、間接)が全開していきます。
その活性化されたエネルギーがハートまで届くと、今まで恐れていた場面でもチャレンジ精神が芽生えたり、体の内側に隠れていたトラウマの克服が出来たり、心身の浄化が活動的になることでしょう。同時に自分自信の中で眠っていた強いコアを見い出すことが出来、伝統的な方法で心身共に鍛え癒していきます。
ヨガにはタパスという教え( 燃やす、焼く、輝かせる、苦しむ、熱で消費するという意味)がありますが、タパスとは人生の最終目的に到達する為いかなる状況下でも燃え尽きるほどの努力をすることも必要だという教えです。自分にとって心地の良いこともそうでもないことも同時に受け入れ挑戦するという深いヨガの教えを「ズッダヨガ」を通して、旅をするように体感するクラスです。
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価格)  4000円 早割り(4/25〆切り)
   4500円 当日
※①②セット価格 7000円(4/25〆切り)
②13:00-15:00 ランチ
ベジ弁当 1000円(予約制)
③15:00-17:00 2h
『シンキングボール・ヒーリングセッション』by Mayu &Waylon
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内容)
シネ(Shine/チベタン、Samatha/サンスクリット)のテクニックを使って瞑想を行っていきます。
そもそも瞑想とはなんなのか、どのようにして日頃から忙しく回り続ける自分の思考を落ち着かせることができるのか、そして瞑想をどのようにして日常生活と繋げていくか。
今回は限られた時間のなかでも一つ一つステップを起きながら観察、進めていきます。瞑想に興味があるけれどもまだ始めたことがない、どのようにしたらいいのかわからない、という方から毎日の瞑想の練習に更なる明瞭さを加えたい方まで、どなたでもご参加いただけます。
チベタンシンギングボウルは古来から瞑想の修行に使用されてきたといわれています。ボウルの持つ独自の波動が私達の脳波に直接働きかけリラックスさせ、瞑想状態に入りやすくしてくれるとといわれています。
何かそこにある問題を解決したい、と思った時に、何が問題なのかはっきりと見えてなかったら、正しい解決法は見出すことができません。
瞑想をすることで、心は穏やかになり、見えていなかった自分の部分が沢山見えてきます。
自身を深く見つめ、心を穏やかにすることで、心身が安らぎ、更に私達の曇りがかったマインドをクリアにしてくれます。
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価格)3500円  早割り(4/25〆切り)
   4000円 当日
※①②セット価格 7000円(4/25〆切り)
5/3(木)
①9:30-12:00  2.5h
『Waylonのズッダヨガモーニングサダナ』
価格)  4000円 早割り(4/25〆切り)
   4500円 当日
※①②セット価格 7000円(4/25〆切り)
②12:30-14:30 ランチ
ベジ弁当 1000円(予約制)
③14:30-16:30 2h
『シンキングボール・ヒーリングセッション』by MAYU
価格)3500円  早割り(4/25〆切り)
   4000円 当日
※①②セット価格 7000円(4/25〆切り)
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またご質問あればお問い合せ下さい。
📨morrowyoga@gmail.com
MORO