2017シヴァナンダヨガ全国ツアー京都のレポート

8/3はシヴァンダヨガ全国ツアー京都、大将軍八神社にて開催しました。インドからSandeep先生、静岡からナラヤーニ紀子先生が7月末に来られて、まずは紀子先生のZentra yoga「YOGA1~ヨガの基礎をしっかり学ぶ~」からスタート。

YOGA1は、ヨガの基礎をハイライトで1日7時間でがっつり学ぶクラス。少人数で、年齢層は20〜70代まで幅広く、ヨガはじめての方から先生レベルまで参加して頂きました。ヨガ哲学は何回聞いても良いと思っていて、その時の自分の状況で受け取り方も違ってきます。教科書20ページ、まる1日良く頑張りました。皆さん、紀子先生のお話がシンプルで分かりやすく、いっぱい学んで充実。自分のためだけに使うこの贅沢な7時間は、新しい自分も発見できるし、「人生をより生きやすくよりハッピーになる。」為の道しるべになりますように…

 

 

そして、8/3は岡山→姫路→明石→再び京都へ。「おかえりなさい~」と言って、Sandeep 先生と紀子先生をアットホームな感じでお迎え。Sandeep先生、日本の建築とミニ座椅子がとってもお気に入り。

 

 

午前は「キッズヨガ」からスタート。                                              今回はSandeep先生がメインティチャーに、すべて英語で子供達も貴重な時間を過ごせました。Sandeep先生は、インドでもキッズヨガキャンプで子供たちにヨガを教えていて、日本語が通じなくても子供たちは大盛り上がりでした。さすがです!!呼吸法、太陽礼拝、大人顔負けのアームバランスなど集中力きれずによく頑張りました。

 

 

 

ランチは、「色んな国のフュージョン素麺」、それならと神社の計らいで「流し素麺」しようと言ってくれて、楽しく夏の風物詩の素麺頂きました。紀子先生のレシピ、レバノン料理、メキシカン料理、ソイミートの肉みそ風や唐揚げと盛りだくさんでほんとにおいしかった。生徒さんからもベジタリアン料理が、こんなにおいしいの~と嬉しいお言葉頂きました。手伝ってくれたTerasuのMAI先生やYOUMI先生、ありがとうございました。

 

 

午後は、「後屈クラス」                                 ヨガが初めてな方や先生レベルまで参加して頂きました。                              Sandeep先生のOMの音を聞いたとたんに、インドのトレー二ングやタイでのアシスタントの日々が一気に蘇ってきました。クラスは、強めのプラーナヤーマからはじまり、太陽例拝、シルシャアサナのヴァリエーションは後屈ポーズに向かう為の背骨のストレッチ、そして色んな後屈ポーズへ。大胆なアジャストは、インド式。

 

 

 

私もクラス受けたかったのですが、今回は耳と目だけの参加に。それでも感じられるヨガの本場インドで毎日修行をしているSandeep先生のエネルギーと、厄除けの神様である大将軍八神社の神聖なエネルギー、そしてみんなのエネルギーが一つなったパワフルで、シャンティなエネルギー。クラス後のみなさんは、とっても充実していい顔してました。生徒さんからは、「インドの雰囲気が体験できた。」「こんなに背骨のばしたの初めてだった。」「出来なかったポーズがはじめて出来た。」等、いっぱいの感動と気付きがあり、それぞれに今後の課題ができたようです。

 

 

 

最後は、時間がないのに無理行って皆さんでキルタンを。キルタンは、神様の名前や祈りの言葉を楽器にあわせて唱い、瞑想効果がある「音のヨガ」です。Sandeep先生のどこまでも届きそうな響く声と紀子先生のハルモニウムは、後屈クラスで胸をいっぱいひらいた後なので、より心に深く響きます。皆さんの声が調和した時のバイブレーションが心に入り込むこの感覚が私は大好きです。キルタン初めての人も、抵抗なく大きな声で参加してくれて、とっても嬉しい。

 

 

 

シヴァナンダヨガ全国ツアー京都は、怪我無く、楽しく、流し素麺食べて、キルタンして、感動あり、笑いありのヨガ三昧。インドシュラム体験を楽しみました。

Sandeep先生と紀子先生は、これから後半は東へ巡業に行かれます。ぜひこの機会に、シヴァナンダヨガを体験してみて下さい。

Sandeep 先生、紀子先生、大将軍八神社の皆さん、MAI先生、Youmi 先生、参加してくれた皆さん、本当にありがとうございました。

 

※シヴァナンダヨガは、世界中でTTC(ティチャートレーニング)やATTC(アドバンスティチャートレーニング)、ヨガバケーション等のコースがあり、ヨガの先生と一緒に毎日、瞑想、呼吸法、アサナ、哲学、ベジタリアンの食事をする『グルクラシステム』と言われるヨガライフを過ごすことができます。私も、四年前にヘルニアで心身共に不調だった時にインドでTTCを受けて、シンプルなヨガライフがいかに心身ともに健康で、心が穏やかになるかを実感しました。シヴァナンダヨガに興味がある方はHPやお問い合わせは下記までお問い合わせください。

【お問い合わせや詳細】

✴︎シヴァナンダヨガHP

http://www.sivananda.jp/what-is-sivananda-yoga.html

✴︎シヴァナンダヨガ日本窓口

タイTTCとタイATTCおよびインドTTC、アユールヴェーダ等コースについて:ナラーヤニ紀子先生 ttcjapan@sivananda.org    Tel 090-6102-2385

✴︎MORROW YOGA  :   morrow yoga@gmail.com

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