2017 7/30 YOGA1 〜ヨガの基礎を学ぶ〜

 

YOGA1
〜Philosophy &Asana Basic 1day〜EVENT

In Kyoto.                                                          @大将軍八神社

この夏、ヨガ三昧しませんか⁈こちらのワークショップが参加人数の関係で、3日間→1日コースに変更になりました。下記の3日間のスケジュールを1日でハイライトにお伝えする濃厚な学びになります。1日ならなんとか参加できるという方ぜひ参加お待ちしてます。

インドやタイで、シヴァナンダヨガのTTCやATTC、アユールヴェーダコースを通訳しているナラヤーニ紀子先生を招いて、ヨガの哲学とアサナをしっかりと学びます。

ヨガを始めたい人、ヨガをやってるけど基礎から学びたい人、ヨガの先生に将来なりたい人、ヨガの先生だけど哲学をきちんと学び直したい人など、オールレベルに対応。

ヨガとは何か?5つの身体(コーシャ)とは?
マントラの意味は?など、人生をよりハッピーに、より生きやすくするために…
そして、自分の家族や友達、いろんな人や物が愛で溢れていることを改めて気づくこと。すべての根源は一つであることを…
約4500年前から伝わってきたヨガの智慧を一緒に学びましょう。

今回は特別に、1人でもたくさんの方に「ヨガを人生をよりよく生きていくための道具である。」ことを紹介したいため、平日は無理などの方にも1日間からでも参加して頂けるようにしました。ほんとは3日間ヨガ三昧してもらえたら、より良いのですが…
この機会にぜひヨガを学び、自分を見つめる時間にして下さい‼︎

事前にあれ、これ、聞きたいなと質問あれば、ぜひコメントかメッセージ下さい‼︎

 

【ナラヤーニ紀子先生の紹介】
静岡出身。
毎年、インドやタイでシヴァナンダヨガTTCやATTC,アユールヴェーダ等の通訳を10年間されています。シヴァナンダヨガ東京センターの立ち上げ。
普段は、静岡で『Zentra Yoga Studio』を3ヶ所とベジタリアンカフェ『カルマカフェ』をご主人のマリオ先生と経営されてます。2人のお子さんのママでもあり、パワフルな女性です。

HP👉
http://zentrajapan.com/yogajap.html

【スケジュール】

2017/07/28(金)
① 9:30-12:30
座学:ヨガとは?Asanaについて
リラックスの大切さ
アサナ:パワンムクタアサナ(上半身)
立つポーズ、バランスポーズ、腹式呼吸

② 13:30-17:30
座学:ヨガの食事法について、完全呼吸法
アサナ:パワンムクタアサナ(下半身)
前屈&後屈
2017/07/29(土)

③ 9:30-12:30
座学:5つの体、3つの体、ヨガの定義、腹式呼吸
アサナ:立つポーズ、バランスのポーズ完全解説

④ 13:30-17:30
座学:ハタヨガの定義、アサナの効果、完全呼吸法
アサナ:太陽礼拝完全解説

2017/07/30(日)
⑤ 9:30-12:30
座学:プラナとは、呼吸のメカニズムと神秘
3つのグナ
アサナ:逆さまのポーズ一連(肩立ち、魚)

⑥ 13:30-17:30
座学:ラージャヨガとヨガ的なライフスタイル
アサナ:前屈、後屈、ねじり
その他の様々なポーズおさらい

希望者がいれば夜、キルタン、サットサンやりましょう!

【料金】
1日受講 12000円(昼食付き)

【会場】大将軍八神社 http://www.daishogun.or.jp/

 

※遠方の方は、大将軍神社で宿泊可能です。
紀子先生と一緒に楽しくお泊まりいかがですか⁈宿泊は5名まで可能ですので、早めのご予約お願いします‼︎一泊2000円

お問い合わせやご予約は、メッセージかHPまでご連絡下さい。

HP: morrowyoga.com(ネット予約は6/29〜スタート。)

📩 morrow yoga@gmail.com

 

 

MORO MEG